인데놀, 테프라 (떨림예방약)
이 약은?
국내 상품명은 인데놀, 테프라. 성분명은 프로프라놀롤(propranolol)로, 원래 고혈압 치료제로 개발된 약이다.
심장에 작용하여 심장 박동을 느리게 하므로 두근거림을 진정시킨다. 그래서 무대공포증 등이 있을 때, 떨림 예방약으로 사용한다.
복용법은?
성인 기준 이 약 10-20mg를 필요시 30분 전에 복용한다. 보통 효과가 30분 이내에 나타나므로, 발표나 면접 등의 이벤트가 있을 때 30분 전에 먹으면 된다.
약의 반감기는 약 3-6시간이므로, 약효 지속시간은 대략 4-6시간 정도는 된다고 볼 수 있다.
위장장애를 일으키는 약이 아니므로, 음식과 상관 없이 공복에도 복용 가능하다.
부작용?
혈압과 심장 박동을 낮추는 약이므로, 부작용으로 어지럽거나 까라지는 기분이 들 수 있다. 물론 꾸준히 복용하는 약이 아니고, 단회 요법이기 때문에 이런 부작용은 심하지 않고 또 금방 사라질 것이다.. 하지만!!! 중요한 일이 있어서 복용했는데 이런 부작용이 심하게 생기면, 약을 안 먹느니만 못하지 않을까???!!! 그래서 다른 약과는 다르게, 이 약은 테스트 요법이 꼭 필요하다. 남에게 효과가 좋은 약이라도, 나에게는 잘 맞지 않을 수도 있다. 그래서 처방 받을 때 테스트 요법으로 미리 먹을 양까지 같이 받아 두는 것이 좋다.
주의사항?
이 약은 beta-blocker에 속하는 약인데, 이 계열 약물들은 또 심장에 작용하는 동시에 기관지에 작용하여 기관지를 수축시킨다. 호흡기에 문제가 없는 일반인이라면 상관이 없지만, 만약 천식 환자라면 이야기가 달라진다. 기관지가 수축하여 호흡이 힘들어지고 천식 증상이 심해질 수 있으므로, 천식 환자라면 복용을 특히 주의하여야 한다.
그리고 또...
약도 약이지만, 그 외에 스스로 긴장을 줄일 수 있는 방법을 스스로 찾아서 노력하면 더 효과가 있을 것이다. 카페인 섭취 줄이기, 차분해 지는 음악 듣기 등???ㅎㅎㅎ
인데놀이 큰 불편함 없이 효과가 있길 바라며... 화이팅입니당♥